목 건강1 목이 칼칼하고 기침이? 5분 만에 해결하는 음식과 예방법 공개! 목이 칼칼하고 기침이? 5분 만에 해결하는 음식과 예방법 공개! 2025년 봄, 미세먼지와 건조함으로 목이 갑갑하고 기침이 나오나요? 걱정 마세요! 꿀, 배, 생강 같은 음식과 간단한 예방법으로 목 건강을 되찾을 수 있습니다. 지금 바로 시작할 수 있는 실용 가이드를 공개합니다! 팁: 지금 꿀물 한 잔 준비! 1. 목이 갑갑할 때 좋은 음식 꿀 꿀은 항균 효과로 목을 보습하고 염증을 완화합니다. 따뜻한 물(200ml)에 꿀 1~2스푼을 타서 천천히 마시세요. 레몬을 추가하면 비타민 C로 효과 UP! 사례: “꿀물 마시니 목 칼칼함 30분 만에 완.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음